Association Ômouvement
Association de loi 1901
Association Ômouvement
Ômouvement est une association de loi 1901 située à Yvrac, spécialisée dans la pratique du Yoga. Ouvert à tous, profitez de cours collectifs et stages avec des professeures expérimentées, dont l’enseignement est juste et bienveillant. Bonne humeur et résultats 🙂
Les cours sont en présentiel à YVRAC (33370, France)
L’Équilibre comme maître mot.
Du Mardi au dimanche
- Mardi : 20h à 21h30 – Hatha Yoga
- Mercredi : 9h30 à 10h30 – Prana Yoga
- Jeudi : 12h30 à 13h30 – Yoga doux
- Vendredi 10h45 à 11h45 – Hormone Yoga thérapie (HYT)
- Vendredi 17h30 à 19h00 – Hatha Yoga ou Yin Yoga (chaque dernier vendredi du mois)
Lieu des cours
Complexe sportif Mirefleurs
Aérodrome de Yvrac
Adresse et Contact
20 ter Quai Laurent Courreau
33240 ST ANDRE DE CUBZAC
email : contact@association-omouvement.fr
Yoga
Planning des cours
Événements pour mai
30th
Événements pour juin
1st
Événements pour juin
2nd
Événements pour juin
6th
Événements pour juin
7th
Événements pour juin
8th
Événements pour juin
9th
Événements pour juin
13th
Événements pour juin
14th
Événements pour juin
15th
Événements pour juin
16th
Événements pour juin
20th
Événements pour juin
21st
Événements pour juin
22nd
Événements pour juin
23rd
Événements pour juin
27th
Événements pour juin
28th
Événements pour juin
29th
Événements pour juin
30th
Événements pour juillet
4th
Les Coachs de l’association Ômouvement
Association Ômouvement
Karen Blanchard.
Présidente,
Coach sportive, maître-nageuse (BEESAN), professeure de Yoga
Anaïs Quentel-Hemery
Kinésiotherapeuthe, professeure de yoga
Anne Adeline Leorini
Professeure de Yoga, formatrice
Hatha yoga
Le Hatha Yoga est une pratique posturale qui allie force et souplesse, l’attention au souffle favorise le retour à Soi. A l’issue du cours, les sensations du corps sont
harmonieuses et le mental apaisé. Chacun fait en fonction de ses possibilités et avec l’intensité juste.
Chaque cours est constitué d’exercices de respirations, de la salutation au soleil, de postures et se termine par une profonde relaxation.
Vous ressortez du cours plus légers, sereins et plein d’énergie.
Prana yoga
Le cours de prana yoga alterne mobilisations articulaires en conscience et exercices de respiration en mouvement pour travailler souplesse, équilibre et proprioception.
Vous gagnerez grâce aux exercices de renforcement, confiance en vos capacités, aisance dans vos mouvements, et un meilleur maintien. Vous retrouverez de l’énergie et bonne humeur.
Yin yoga
Le Yin Yoga est une pratique basée sur des étirements passifs qui agissent sur les articulations et les différents méridiens. Le corps est le mental se régénèrent et l’énergie circule mieux.
Cette pratique est le meilleur antidote contre le stress et agitation du quotidien.
Grâce à cette pratique, chacun s’autorise à lâcher prise.
Yoga doux
Le yoga doux est l’opportunité de s’offrir un moment de présence et d’écoute de soi. À travers des exercices variés, vous allez mobiliser et renforcer votre corps tout en prenant conscience de votre respiration.
À l’issue du cours, vous vous sentez apaisé mais plein d’énergie, libéré de vos tensions tout en sentant votre corps fort.
Hormone Yoga Thérapie
L’hormone yoga thérapie est une séquence unique créée par Dinah Rodrigues permettant de réguler la production hormonale et ainsi diminuer les maux liés à un dérèglement. (Fertilité, tension pré-menstruelles, ovaire polykystique, péri-ménopause, ménopause)
La séquence se compose de postures, de mouvements et de pranayamas (exercices respiratoires), accompagnés de conscience corporelle et de relaxations.
Une pratique régulière permet de réduire le stress, la fatigue, les douleurs articulaires, améliore l’humeur, la libido. Le corps est renforcé, et en pleine santé grâce à sa méthode holistique.
Abonnements : Cours Collectifs
Ces tarifs sont donnés pour les membres de l’association Ômouvement. Vous pouvez à tout moment de devenir membres de l’association en remplissant le bulletin d’adhésion et souscrivant à l’une des offres suivantes.
Carnet de 10 séances
100€
Carnet de 10 séances en cours collectif. Soit un coût de 10€ la séance. Utilisables dans les 3 mois après l’achat.
1 séance par semaine
325€
1 cours collectif par semaine, Abonnement valable de septembre à juillet, jour libre de réservation 24h/24 et 7j/7
Illimité annuel
615€
Cours collectifs en illimité, Abonnement valable de septembre à juillet, Jour libre de réservation 24h/24 et 7j/7 en ligne.