Le cours de prana yoga alterne mobilisations articulaires en conscience et exercices de respiration en mouvement pour travailler souplesse, équilibre et proprioception.
Vous gagnerez grâce aux exercices de renforcement, confiance en vos capacités, aisance dans vos mouvements, et un meilleur maintien. Vous retrouverez de l’énergie et bonne humeur.
Lieu