Le yoga doux est l’opportunité de s’offrir un moment de présence et d’écoute de soi.
À travers des exercices variés, vous allez mobiliser et renforcer votre corps tout en prenant conscience de votre respiration.
À l’issue du cours, vous vous sentez apaisé mais plein d’énergie, libéré de vos tensions tout en sentant votre corps fort.
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